Отечность при беременности, что делать в таких случаях?

В период ожидания ребенка в организме женщины происходит множество изменений. В том числе значительно увеличивается объем циркулирующей жидкости. Поэтому многие сталкиваются с такой проблемой, как отечность при беременности, а что делать в данной ситуации и насколько серьезно положение, решает врач. Обычно гинекологи внимательно относятся к данному явлению, особенно если оно появляется наряду с повышенным артериальным давлением и белком в моче.

Профилактика

Конечно, самолечением заниматься нельзя, и все беспокоящие вас проблемы должны обязательно быть оговорены с врачом, но избежать отеков во время беременности можно вполне безопасными и доступными методами. Во-первых, необходимо минимизировать количество потребляемой соли. В ее составе содержится натрий, который имеет свойство задерживать воду в организме, а значит, провоцировать появление отеков. При этом бояться, что недостаток этого элемента в рационе повлияет на здоровье не стоит, так как он содержится во многих продуктах в естественном виде. Обязательным также является здоровое питание. Беспорядочное употребление вредной пищи может плохо повлиять на сосуды, проблемы с которыми также являются причиной отеков. Будущей маме совсем необязательно кушать за двоих, нормальная суточная калорийность пищи должна составлять 2800-3500 калл.

Очень часто отечность ног может быть одним из признаков варикозной болезни, которая также довольно частое явление при беременности. Для ее предотвращения женщина должна давать ногам отдых. Такие отеки убирают с помощью специальных кремов. Еще одним способом уменьшить шансы появления подобной проблемы является активный образ жизни (по мере ваших возможностей), так как при движении риск скопления жидкости в ногах существенно снижается.