Как избавиться от отека век?

С такой проблемой, как отёчность век, могут столкнуться как женщины, так и мужчины, причём независимо от возраста. Такие проявления негативно отражаются на внешности человека. Поэтому многие интересуются вопросом относительно того, как избавиться от отека век. Основные рекомендации будут даны в этой статье.

Советы по борьбе с проблемой

Одной из причин отёчности век может стать частая переутомляемость. Поэтому совет под номером один звучит так: "Пересмотрите свой распорядок дня". Несомненно, активный и подвижный образ жизни - это всегда плюс в копилку к вашему здоровью, но не стоит переусердствовать. Постоянно переутомление приводит к раннему истощению организма. Спать нужно обязательно не менее 8 часов в сутки. Еженедельный отдых также нужен. На выходных старайтесь меньше уделять времени домашним делам, больше гуляйте на свежем воздухе.

Также причиной отёчности век может стать перенапряжение глазных мышц. Если вы по роду своей деятельности слишком много времени проводите за компьютером или увлекаетесь виртуальными играми, чаще делайте гимнастику для глаз и старайтесь не менее двух-трёх часов в сутки бывать на свежем воздухе.

К полезным советам можно отнести рекомендацию относительно ограничения приёма воды после восьми часов вечера, а также советы по избеганию стрессовых ситуаций. Такие простые правила помогут вам избавиться от отёка век.

В более запущенных случаях следует попробовать народные рецепты. Прикладывайте кружочки сырого картофеля к глазам на двадцать минут. Или разотрите чайную ложку зелени петрушки, смешайте её с двумя чайными ложками сметаны и также нанесите смесь на глаза на двадцать минут.